上深圳洗牙

（2026年3月22日）

媽媽食湯麵嘅時候，突然發覺用咗兩年嘅活動假牙托少咗隻假牙，而呢隻牙之前用唔夠一年已經崩過一次，當時已攞過俾香港牙醫整過，估唔到修補後一年，又係同一隻出問題，今次竟然可以成隻唔見咗，於是我哋對呢位香港陳XX牙醫已失去信心。

後來我就提議去深圳整牙及順便試下洗牙，因之前一直都有聽過幾個同事講，深圳麥牙及愛康健洗牙又抵又舒服。最終決定去愛康健口腔醫院，原因可以用醫療劵，加上我有工聯會會員卡，亦有免費洗牙優惠，於是我就用 WhatsApp 同佢哋查詢及預約。

香港樂杖行2026

2026年1月頭，於 Facebook 睇到一個帖文，有個香港首次舉辦最大規模嘅北歐式健走活動，名為「香港樂杖行2026」，於是我就上網睇下呢個係一個咩嘅運動，樂杖行（ Nordic Walking） 原來係一種源自芬蘭嘅北歐式健步行，係一項中等強度嘅帶氧運動，利用兩支特製健走杖於步行時嘅推杆動作，鍛練全身90％嘅肌肉，而且唔傷膝蓋，適合任何年齡層嘅人士參加... 等等。

精神健康急救標準課程（MHFA）

 

於網上輸入【精神健康急救】就可以見到香港有幾個唔同類型嘅機構及大專院校都有與香港心理衛生會合作舉辦嘅「精神健康急救課程（Mental Health First Aid ）標準版」，而香港心理衛生會就係唯一獲授權係中國（香港及澳門）舉辦「精神健康急救（國際）」相關課程、編印手册及簽發「精神健康急救（國際）」證書嘅機構。該網站內亦可以睇到曾經與 MHFA 合作過開班課程嘅企業，可惜我做嘅公司無份。

參觀啟德主場館

 

1月3日收到電郵，見到可以報名參觀啟德主場館內嘅各個角落，好奇心大嘅我，隨即報名參加。於1月13日，懷著興奮嘅心情出發去參觀。坐地鐵去到宋皇臺站（D出口）出站後向右方向直行，好快就進入啟德體育園區。

預祝大家2026新年快樂

嘩~今年時間真係過得好快好快！仲有唔夠24小時就2026年喇，2025真係好忙，唔得閒寫 blog 。

Designlnspire 2025 創意設計博覽

（2025年12月6日）上網睇到灣仔會展有個名為「Designlnspire 2025 創意設計博覽」，匯聚全球頂尖設計師、藝術家與品牌嘅作品展覽，仲要係免費入場，所以趁得閒，就走去睇下。

2025 維園中秋綵燈會

 

（2025年10月2日）

放工專登去維園睇中秋綵燈，今次主題係「喜樂 全城」，趁閒日無咁多人嘅時候，可以慢慢欣賞。

無名指

 

嘩，時間真係過得好快好快！接近3個月無寫網誌，今次忍唔住又要分享下昨日睇嘅一套好戲，名為《無名指》。之前從未睇過任何宣傳，只係咁啱8月22號放假，難得天晴無落雨，就決定帶媽去睇戲，上網見到上映緊嘅戲，睇埋電影預告片後，就決定睇《無名指》，隨即網上購買電子戲票。

珠頸斑鳩﹑禽蟎

2024年11月尾，係我第一次見到住嘅大廈有珠頸斑鳩築嘅巢。之後就有一隻坐係度，幾日後就見到有兩隻蛋，跟住每朝都會聽到叫「咕咕咕」，就知道佢哋交更，輪流飛嚟孵蛋。

第十五屈全國運動會沙灘排球測試賽

（4月18日）

復活節假期，港人好多都坐車北上旅遊，而我就揀咗留港休息，晏晝就帶媽去維園睇沙灘排球。